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听音乐可以提高工作效率?要看怎么听!

时间:2018-02-26 17:43:01发布人:小新新

大量的研究显示,周围有一些声音可以帮助你集中注意力,这是为什么呢?

,诺大的办公室里,没有人说话,静谧的气氛,让同事出门时开关门的声音尤为显著,也可能是几声咳嗽声都会牵引你的神经,让本就沉闷的气氛更加的尴尬。

这时候假如有一些音乐,可以掩盖这些稀松平常的声音,避免尴尬,也让我们的潜意识有了释放的出口。


其二,沉默似乎使办公室人员工作效率更低,表现相对变差。我们不得不花心思来维持这小心翼翼的安静,生怕出什么动静是同事不喜的。当有了一些音乐的衬托,我们不必担心自己不小心的咳嗽影响大家,不必担心开关门的声音印象他人。


德庆县当然不是所有的音乐都适合在办公室外放,排行榜上的前几名单曲可能让我们不由自主的跟着抖腿、哼唱,而不是帮助提高工作效率,这就有违初衷了。

办公室音乐的选择上,也有几项需要注意的指标:

1、无歌词 无歌词的音乐少让人不由自主的跟着唱,背景音乐最合适。一项研究发现,广播讲话对工作效率没有帮助,持续的背景噪音反而有利于提高工作效率。


2、相对稳定,轻音量 研究发现,过大的声音会降低我们处理信息的能力,而较低或者中等程度的环境噪音会提升产出效率和创造力。我们比较适合相对稳定的音乐类型,而非DJ类型太过劲爆的,那会让我们觉得过于吵闹,无法静心工作。


3、相对节奏较快 古典音乐的优美旋律会让人非常放松,放慢脚步,适合睡前听。一些节奏稍快的音乐可以调动工作积极性,跟着节奏抓紧忙碌起来。

音乐环境因工作而异

八十年代的一项研究表明,在更需要复杂认知能力的测试中,如果将音乐和安静环境进行对比,人们在安静的环境下会做得更好。


所以说,工作类型决定了我们是否适合在办公区域外放音乐,办公室音乐一定程度上提高了工作效率。


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